La peau d’orange, cet aspect irrégulier de la peau souvent localisé sur les cuisses, les fesses ou le ventre, est une préoccupation courante chez de nombreuses personnes. Résultant d’un stockage localisé de graisses sous-cutanées et d’une mauvaise circulation, elle donne à la peau un aspect bosselé semblable à celui d’une écorce d’agrume. Bien qu’elle soit naturelle et fréquente, il est possible de la lisser grâce à une meilleure hygiène de vie, des soins ciblés et des gestes réguliers.
La peau d'orange désigne un relief cutané irrégulier provoqué par l'accumulation de graisses sous la peau. Lorsque le tissu adipeux se gorge de lipides, il exerce une pression sur la structure cutanée et crée de petits capitons à la surface, rappelant le grain de l'écorce d'orange.
Bien que souvent confondue avec la cellulite, la peau d'orange en est en réalité la manifestation visible. Si ce phénomène concerne principalement les femmes, il peut toucher toutes les morphologies. Ses zones de prédilection sont les cuisses, les fesses, le ventre, les jambes et les hanches.
Les causes de la peau d'orange
Facteurs hormonaux et génétiques
Au cours de la vie d’une femme, plusieurs fluctuations hormonales surviennent : puberté, grossesse, allaitement, ménopause… Les hormones à l’origine de tous ces dérèglements sont les œstrogènes, l’insuline et les hormones thyroïdiennes.
Alimentation et mode de vie
Faire les mauvais choix pour son alimentation et son mode de vie peut contribuer à l’apparition de la peau d’orange. C’est notamment le cas si vous consommez des aliments trop salés, trop sucrés, trop gras ou contenant des additifs. Avec ce genre d’alimentation, vous allez développer la formation de nombreux capitons, ce qui est le signe de la peau d’orange et de la cellulite. Ne pas s’hydrater suffisamment fait aussi partie des facteurs aggravants.
Manque d'activité physique
Pratiquer une activité physique régulière est bon pour la santé, mais aussi pour l’organisme et la peau. Les tissus ne reçoivent pas tous les nutriments dont ils ont besoin, ce qui entraîne la peau d’orange.
Rétention d'eau et mauvaise circulation
Ce critère va de pair avec le manque d’activité physique. En effet, quand on ne pratique pas d’activité sportive ou physique, cela nuit à la circulation sanguine. Une mauvaise circulation du sang altère la qualité et l’apparence de la peau.
Les différents types de cellulite
Cellulite adipeuse
Aussi connue sous le nom de cellulite graisseuse, la forme adipeuse est provoquée par une accumulation de graisses sous la peau. Cette cellulite est assez souple quand on la touche et elle n’est généralement visible que lorsque l’on pince la peau.
Cellulite aqueuse
Comme son nom l’indique, la cellulite aqueuse est provoquée par une rétention d’eau à l’intérieur des tissus. On retrouve cette forme chez les personnes qui ont des problèmes lymphatiques ou circulatoires et dont l’organisme a du mal à éliminer l’eau et les toxines normalement. En cas de cellulite aqueuse, la peau est peu souple et gonflée.
Cellulite fibreuse
La cellulite fibreuse est la forme la plus avancée et la plus difficile à faire disparaître. Elle fait son apparition quand les fibres de collagène qui se trouvent tout autour des cellules graisseuses deviennent rigides. Cette forme de cellulite est douloureuse, la peau est bosselée et dure. Par endroit, il y a même la présence de creux.
Comment prévenir l'apparition de la peau d'orange ?
Il est tout à fait possible de prévenir l’apparition de la peau d’orange en modifiant simplement votre alimentation et votre mode de vie. Pratiquer du sport de manière régulière permet de tonifier les muscles tout en restant en bonne santé. Mais cela améliore aussi la circulation sanguine.
En outre, il est très important d’avoir une alimentation équilibrée, saine et variée en bannissant les aliments trop gras, trop sucrés (surtout les sucres industriels) et trop salés. Limitez votre consommation d’alcool et buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.
Massages et techniques de palper-rouler
Les massages toniques et les techniques de palper-rouler sont très efficaces pour réduire les amas graisseux, tonifier et raffermir la peau. L’avantage est que vous pouvez faire ces massages vous-même chez vous. Vous n’avez pas besoin de vous rendre chez un masseur professionnel. Les exercices de tonification sont vraiment très simples à réaliser.
Utilisation d'huiles essentielles
Utiliser des huiles essentielles pour atténuer la peau d’orange et la cellulite vous offrira de très bons résultats, à condition de bien choisir les ingrédients d’origine naturelle. Idéalement, optez pour des huiles essentielles de :
Cèdre de l’Atlas
Macadamia
Pamplemousse
Genévrier
Cyprès de Provence…
En plus des différents conseils précédemment cités, nous vous recommandons d'adopter un rituel raffermissant pour le corps composé de soins raffermissants corps.
Commencez par appliquer, matin et soir tous les jours, la Crème Corps Cachemire Raffermissante Resveratrol-Lift. Sa texture cachemire, riche mais fondante, raffermit, lisse et tonifie la peau. Massez par mouvements circulaires ascendants pour favoriser la pénétration des actifs : 100% des femmes ont constaté une diminution visible de l'aspect de la cellulite ⁽¹⁾ et 100% ont observé 5 zones du corps visiblement raffermies, bras, décolleté, ventre, cuisses et fesses ⁽¹⁾. [lien produit à insérer dès mise en ligne]
Poursuivez, une à deux fois par semaine, avec le Gommage Corps Crushed Cabernet pour éliminer les cellules mortes. Sa formule vegan associe du sucre roux, des pépins de raisin et de l'huile de pépins de raisin dans une nouvelle texture sensorielle. Il exfolie en douceur et affine le grain de peau, pour une peau plus lisse et plus lumineuse. Il donne un effet peau neuve 2 fois plus rapide⁽²⁾, et 97% des utilisatrices trouvent leur peau plus ferme⁽⁽³⁾,
Les traitements esthétiques
Pour lutter contre la peau d’orange et les différentes formes de cellulite, il existe plusieurs traitements esthétiques comme :
Le drainage lymphatique
La radiofréquence
La lipoaspiration
Le laser…
Même si la peau d’orange est un phénomène courant et sans danger, il est tout à fait possible d’en atténuer l’aspect avec des gestes simples et constants. En adoptant une routine adaptée, mêlant soins spécifiques, alimentation équilibrée et activité physique régulière, on peut lisser visiblement la peau et retrouver une sensation de légèreté. L’essentiel est de rester patiente, bienveillante envers son corps et de choisir des solutions qui respectent sa nature
⁽¹⁾ Étude clinique, % de satisfaction, 33 volontaires, 56 jours.
⁽²⁾ Étude clinique, test instrumental, 18 volontaires, 7 jours.
⁽³⁾ Étude clinique, % de satisfaction, 34 volontaires, 28 jours.
Réduisez la culotte de cheval en combinant alimentation équilibrée, exercices ciblés et soins drainants pour affiner la silhouette durablement.
Poil incarné : comment les prévenir et les traiter ?
Prévenez les poils incarnés avec une bonne exfoliation et traitez-les en douceur pour apaiser la peau et éviter les infections.
Cellulite aqueuse ou fibreuse : comment la traiter ?
Identifiez le type de cellulite — aqueuse ou fibreuse — et adoptez les soins adaptés, entre massages, activité physique et drainage, pour lisser et raffermir la peau.
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 "Culotte de cheval")
 "Poils incarnés")
 "Cellulite")