Situé au cœur du Marais, notre Studio Yoga & Pilates vous ouvre ses portes : une adresse confidentielle, pensée comme le prolongement de notre univers Spa et beauté, où vous pourrez explorer des pratiques variées dans un lieu d’exception.
10
Disciplines
20
Professeurs spécialisés
50
Cours par semaine
Yoga fluide et dynamique adapté à tous les niveaux, le Vinyasa renforce les muscles en profondeur, favorise la tenue des postures et apaise le mental.
Intensité 3/4
Yoga très physique, dynamique et structuré, l'Ashtanga est une pratique exigeante plutôt adressée aux yogistes les plus avancés.
Intensité 4/4
Pratique douce et accessible, le Hatha renforce les muscles en profondeur, favorise la tenue des postures et apaise le mental.
Intensité 2/4
Version plus libre et tonique de l’Ashtanga, il est parfait pour celles et ceux qui aiment se dépenser tout en travaillant souplesse et énergie.
Intensité 4/4
Yoga rigoureux et précis, pratiqué avec des accessoires. Il permet d’approfondir les bases, sans recherche de dynamisme.
Intensité 2/4
Peu physique, le Kundali se concentre sur la respiration, la vitalité et la méditation intérieure, pour éveiller la conscience.
Intensité 2/4
Méditatif et profond, cette pratique invite à la détente. Les postures sont tenues plusieurs minutes pour relâcher les tensions.
Intensité 1/4
Douce et adaptée aux besoins du corps pendant la grossesse, cette pratique prépare à l’accouchement et favorise la connexion avec le bébé.
Intensité 1/4
Accessible à tous, cette pratique douce et précise renforce la posture, le gainage et la respiration, tout en aidant à prévenir les douleurs dorsales.
Intensité 3/4
Inspirée de la danse classique, du Pilates et du fitness, cette méthode accessible à tous, cible l’ensemble du corps et permet de travailler les étirements et le renforcement musculaire avec grâce.
Intensité 3/4
Entraînement intense en suspension avec des sangles, le TRX sollicite l’ensemble du corps et développe force, stabilité et équilibre.
Intensité 4/4
Entraînement fonctionnel et exigeant qui permet de développer la mobilité, la stabilité et la force.
Intensité 3/4
Planning et réservations
Politique d'annulation: Un imprévu ? Vous pouvez annuler vos cours jusqu'à 12h avant le début de votre séance.
Tarifs
Nos professeurs
Flore Turra
Experte du Vinyasa, un yoga dynamique qu’elle transmet avec exigence et bienveillance, Flore adapte ses cours aux besoins et aux limites de chaque élève, guidant le corps vers plus de légèreté, de compréhension et de présence à soi.
Adam Migevant
Adam enseigne un yoga singulier, à la croisée du Vinyasa Flow, du Hatha, du Yin et du Qi Gong : une pratique à la fois précise, fluide et ancrée, où mouvement et conscience se rencontrent.
Natalie Kelly
Animée par le souhait d’aider chacun à se reconnecter à son corps et à l’instant présent, Natalie enseigne le Vinyasa et le yoga prénatal avec une attention particulière portée à chaque mouvement et à chaque souffle.
Agata Wakso
Agata est une enseignante passionnée et expérimentée, dont l’approche authentique de l’Ashtanga met l’accent sur le partage et la progression personnelle. Ses cours, ouverts à tous les niveaux, invitent chacun à avancer à son rythme dans une pratique exigeante mais accessible.
Amir K
Amir, expert en blissologie, enseigne un yoga Vinyasa centré sur l’ouverture du cœur et la recherche d’équilibre intérieur. À travers ses cours, il invite chacun à cultiver joie, bienveillance et présence, afin de reconnecter le corps et l’esprit dans une énergie harmonieuse.
Manon Curran
Formée en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), Manon enseigne principalement le Rocket yoga, une pratique dynamique qui apaise à la fois le corps et le mental. Son enseignement met l’accent sur l’énergie, la respiration et les alignements, pour une pratique consciente et équilibrée.
Edwige Chapus
Certifiée en Vinyasa, Edwige guide une pratique à la fois énergique et harmonieuse, accessible à tous, du débutant au yogi expérimenté. Lors de ses cours, elle invite chacun à explorer les alignements, à ressentir la profondeur du corps et à se relier au souffle.
Yoshika Okabayashi
Formée auprès de maîtres de renommée internationale, Yoshika enseigne l’Ashtanga yoga depuis plus de vingt ans. Attentive à la respiration et à l’alignement, elle propose des séances à la fois techniques, dynamiques et profondément apaisantes.
Jeanne Guillot
Passionnée de Vinyasa, elle enseigne un yoga fluide et créatif qui explore les transitions, les postures et le rythme du mouvement. Ses cours de flow Vinyasa sollicitent l’ensemble du corps dans un juste équilibre entre force et souplesse.
Charles Belaich
Instructeur certifié de Pilates, il propose des cours qui engagent à la fois le corps et l’esprit. Son enseignement invite à renforcer la posture, à affiner la respiration et à développer une meilleure conscience du mouvement pour progresser en profondeur.
Paola Costa
Passionnée d’anatomie, Paola explore la façon dont le corps bouge et évolue à travers les postures. Spécialisée en Yin yoga et en Vinyasa, elle propose des cours dynamiques et introspectifs, accessibles à tous les niveaux.
Charlotte Bentz
Ancienne danseuse professionnelle, Charlotte est formée et certifiée par Yoga Alliance. Depuis plus de dix ans, elle enseigne un Vinyasa à la fois doux et créatif, puisant dans différents styles pour transmettre son expertise avec grâce et précision.
Lila Cegarra
Professeure certifiée, Lila enseigne l’Ashtanga avec une attention particulière portée aux transitions, à la respiration et à la fluidité du mouvement. Ses cours invitent à pratiquer avec conscience, contrôle et justesse.
Carmen Ho
Enseignante dévouée depuis huit ans, elle guide la pratique de l’Iyengar Yoga pour favoriser l’éveil corporel, la pleine présence et la conscience dans chaque mouvement.
Nadia El Makaoui
Professeure de Vinyasa, Nadia guide ses élèves à travers le travail du corps, de la respiration et de la méditation. À l’écoute des envies et intuitions de chacun, elle invite à retrouver liberté et fluidité dans la pratique.
Kat Chareonying
Avec plus de dix ans d’expérience, Kat incarne la richesse et la diversité du yoga. Ses cours de Vinyasa, guidés par la joie et l’harmonie, offrent un véritable voyage sensoriel où elle partage sa passion avec générosité.
Emmanuel Thiery
Libre dans son approche, Emmanuel enseigne un yoga singulier, entre Hatha et Yin, loin de tout code établi. Poète de cœur, il ponctue ses séances de réflexions inspirantes, créant des espaces de connexion et d’ouverture intérieure.
Adrian Parfene
Formateur, mentor et coach certifié, Adrian enseigne le Kundalini, yoga de la conscience et de la transformation. Ses cours, guidés par la douceur et l’acceptation de soi, invitent à une profonde reconnexion intérieure.
Kirsten Larsen
Avec plus de dix ans d’expérience dans l’enseignement du Pilates classique, Kirsten partage une pratique douce et précise alliant force, contrôle et conscience. Formée auprès de maîtres de renoms, elle adapte son enseignement à chaque élève, du débutant à la rééducation post-chirurgicale.
Stéphane Beillaud
Certifié de yoga Iyengar, Stéphane est un enseignant passionné et généreux. Ses cours mettent l’accent sur la conscience du corps, la précision du geste et la quête d’équilibre, au service d’un bien-être durable.
Alice Molardi
Fascinée par les arts du mouvement, Alice enseigne le Hatha yoga avec authenticité et bienveillance. Ses séances mettent en valeur le travail du souffle et la fluidité du corps, pour atteindre l’unisson entre mouvement et esprit.
Gabriela Gublin
Disciplinée et dynamique, Gabriela dispense des cours de Vinyasa dans un environnement bienveillant et authentique. L’accent est mis sur la connexion au souffle, les postures en pleine conscience et connexion intérieure.
Lucas Benoist
Il propose des cours de Vinyasa équilibrés entre précision et fluidité où chacun peut se servir du yoga comme un outil pour naviguer dans la vie. Chaque cours enseigné est une invitation à explorer, affiner et ressentir.
Caroline Perrineau
Surnommée The Yoginist, Caroline propose un Vinyasa qui a à cœur de consolider le lien entre le corps et l’esprit. Adapté à tous les niveaux, son enseignement se veut joyeux, émotionnel et spirituel.
Amelie Deletre
Ancienne danseuse, Amélie découvre le Pilates très tôt, comme un moyen de renforcer son corps et de prévenir les blessures. Ses cours explorent l’équilibre entre force, mobilité et endurance, dans la recherche d’un alignement corporel optimal.
Niko Martins
Coach diplômé d’État, Nicolas est également formé au CrossFit et instructeur certifié Kettlebell (SFG level 1). Fort de cette expertise plurielle, il enseigne le TRX avec une approche centrée sur la précision du geste, la stabilité et la force fonctionnelle.
Magoma Likale
Diplômé des métiers de la forme depuis plus de dix ans et athlète issu de la boxe et de l’athlétisme, Magoma a créé sa propre méthode, le Body Enhance. Il partage son expertise à travers des cours collectifs alliant cardio et renforcement musculaire où chaque élève peut développer force, mobilité et conscience du mouvement.
Studio Yoga & Pilates Paris
Conçu dans une démarche éco-responsable, cet espace de 483 m² allie matériaux naturels et design épuré. Il comprend deux salles de pratique, des vestiaires spacieux, une boutique Caudalie ainsi qu’un Spa.
2 Salles au cœur du Marais
Deux salles dédiées aux cours collectifs sont proposées et offrent tout le confort nécessaire pour la pratique de tous les types de yoga.
Le studio met aussi à disposition l’ensemble du matériel requis : tapis, blocs, sangles, couvertures et autres accessoires nécessaire pour chaque discipline.
Un lieu de bien-être
Les vestiaires spacieux offrent tout le confort nécessaire : douches individuelles, toilettes, casiers sécurisés et sèche-cheveux, pour une expérience à la fois pratique et agréable.
Pour prolonger le moment de détente au-delà du tapis, le studio accueille une boutique Caudalie ainsi qu’un Spa, où nos Vinothérapeutes prodiguent des soins uniques, efficaces et sensoriels.
Venir au Studio
STUDIO YOGA & PILATES PARIS
Adresse
11 rue Pavée - 75004 Paris FRANCE
Où nous trouver ?
Métro Ligne 1 - arrêt Saint Paul Ligne 7 - arrêt Pont Marie Bus 69 - 76 - 96 - arrêt Saint Paul
Une question ? Notre FAQ regroupe toutes les informations essentielles sur nos cours, notre studio et notre système de planning & réservations.
Nous proposons une large variété de cours de yoga (Vinyasa, Hatha, Iyengar, Yin, Rocket, Ashtanga ou Kundalini) ainsi que de Pilates et de fitness (Pilates au sol, ® au Kalon Barre ®, Body Enhancement, TRX). Les cours sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au pratiquant confirmé.
Pour débuter, privilégiez des cours de Hatha, de Slow Flow ou d’Iyengar parfaits pour découvrir les fondamentaux du yoga et vous familiariser avec les postures. Nos enseignants adaptent chaque séance selon votre niveau, afin que vous puissiez progresser en douceur et en confiance.
Le TRX convient aux débutants, avec des ajustements selon le niveau. En revanche, il n’est pas recommandé pendant la grossesse, nous proposons des cours spécifiques prénataux mieux adaptés aux besoins des futures mamans.
Non, le yoga développe la souplesse, il ne la demande pas. Chacun progresse à son rythme, dans le respect de son corps.
Oui, mais il est important d’en informer le professeur avant la séance, afin qu’il puisse adapter les postures et veiller à votre sécurité. En cas de pathologie spécifique, l’avis d’un médecin reste recommandé.
Le yoga agit sur le corps et l’esprit : il améliore la souplesse, renforce, favorise la détente, la concentration et aide à réduire le stress.
Le Pilates renforce le centre du corps et les muscles profonds, améliore la posture et la stabilité, tout en affinant la silhouette.
Le Kalon Barre sculpte et tonifie le corps, tout en développant la force, la grâce et l’énergie à travers des mouvements inspirés de la danse.
Non, nos cours sont ouverts à tous. Chaque professeur adapte la séance en fonction du niveau, du rythme et des besoins des participants. Le degré d’intensité de chaque cours est indiqué dans la section « Nos cours » sur notre site.
Nos séances se déroulent en petits groupes pour garantir un accompagnement attentif et personnalisé. Les cours de yoga accueillent jusqu’à 20 participants, tandis que ceux de Pilates et de TRX sont limités à 8 à 10 personnes.
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