Une peau qui pèle est le signe que l’épiderme a été agressé et qu’il tente de se régénérer. Exposition au soleil, froid intense, soins trop abrasifs ou déshydratation : les causes sont multiples, mais les conséquences restent les mêmes — tiraillements, inconfort et desquamation visible. Heureusement, il existe des gestes simples et des soins adaptés pour restaurer la barrière cutanée et retrouver une peau souple, douce et bien hydratée.
Sommaire
Comprendre la desquamation : pourquoi la peau pèle-t-elle ?
Quand la peau est agressée, elle tente de se défendre comme elle peut et la peau qui pèle est un moyen de défense qui prouve que la peau se régénère de manière naturelle. En d’autres termes, dans la majorité des cas, avoir la peau qui pèle est bénéfique. Toutefois, en dehors du processus naturel, d’autres facteurs peuvent expliquer la desquamation.
Le renouvellement cellulaire naturel
Au fil du temps, l’épiderme subit diverses agressions extérieures, ce qui entraîne la mort des cellules qui s’accumulent. Pour les éliminer, la peau pèle. Ce qui veut dire que des morceaux ou des lambeaux de peau se décollent, se détachent puis tombent. C’est ce que l’on appelle le phénomène naturel de renouvellement cellulaire. En effet, pour que la barrière protectrice puisse continuer à jouer son rôle, les cellules mortes doivent être éliminées et remplacées par des nouvelles.
Facteurs externes : soleil, froid, produits agressifs
Plusieurs facteurs externes peuvent provoquer une desquamation comme le soleil, le froid, la pollution ou encore les produits agressifs. Vous avez certainement remarqué que la peau pèle plus souvent en été ou en hiver, ce sont les températures froides et le soleil qui provoquent ce phénomène.
Causes médicales : eczéma, psoriasis, allergies
Enfin, certaines causes médicales peuvent expliquer la peau qui pèle. C’est notamment le cas des affections cutanées telles que l’eczéma ou le psoriasis. De même, les allergies sont aussi à l’origine de beaucoup de cas de desquamation.
Les gestes à adopter pour hydrater une peau qui pèle
Nettoyage doux avec des produits sans savon
Quand on a la peau qui pèle, il est essentiel d’effectuer un nettoyage doux de l’épiderme avec des produits sans savons. Chez Caudalie, nous avons toute une collection de gels douches sans savon, sans parabènes et sans sulfates qui convient à tous les types de peau.
Application de crèmes hydratantes
Après le nettoyage, appliquez sur votre peau une crème corps hydratante. Cela permettra de réhydrater l’épiderme et limiter les effets de la desquamation.
Éviter les gommages et les exfoliants agressifs
Parmi les bons gestes à adopter, vous devez bannir les gommages et les exfoliants, car ils sont beaucoup trop agressifs pour votre peau qui pèle.
Adopter une routine de soins spécifiques selon les zones concernées
Découvrez notre routine Caudalie dédiée aux peaux qui pèle et en fonction des zones concernées.
Routine pour le visage : utilisez une crème hydratante visage de la collection VinoHydra. Cette crème hydrate intensément la peau, élimine les cellules mortes et contribue au bon renouvellement cellulaire.
Routine pour le corps : utilisez notre collection Vinotherapist. Composée de crèmes corps, crème corps à l'acide hyaluronique et de beurre corps pour peau sèche, cette collection est l’alliée idéale des peaux qui pèle.
Mains et pieds : adopter des soins ciblés pour ces zones très sèches : pour finir votre routine, optez pour des soins ciblés pour les zones très sèches grâce à nos crèmes mains et pieds.
Prévenir la desquamation : conseils au quotidien
Sachez que vous avez la possibilité de prévenir la desquamation, mis à part celle due au renouvellement cellulaire. Pour ce faire, voici quelques conseils et gestes que vous devez adopter au quotidien pour ne pas vous retrouver avec des squames.
Hydratation : boire suffisamment d'eau
Avoir une bonne hydratation interne est particulièrement important. Chaque jour, il est recommandé de boire au moins 1,5 litres d’eau. Mais attention, le but n’est pas de boire cette quantité d’eau le matin en vous levant puis plus rien. Vous devez boire tout au long de la journée afin de maintenir une bonne hydratation.
Protection solaire adaptée
Si vous devez vous exposer au soleil, l’utilisation d’une crème solaire adaptée ne doit pas être négligée. N’allez surtout pas croire que vous allez mieux bronzer sans protection solaire. Au contraire, vous attraperez à coup sûr un coup de soleil qui se transformera en desquamation. Cela dit, vous ne pouvez pas choisir n’importe quelle crème solaire. En fonction de votre type de peau, vous devrez opter pour une protection plus ou moins élevée qui est indiquée par un indice de protection SPF allant de 10 à 50 et +. Dans le cas où vous auriez déjà attrapé un coup de soleil, n’hésitez pas à appliquer un après-soleil sur votre peau pour la réhydrater.
Choix de vêtements en matières naturelles
Le frottement avec certains vêtements peut provoquer des irritations et des allergies, qui sont à l’origine de la peau qui pèle. Alors si vous le pouvez, portez des vêtements conçus à partir de matières naturelles. Ces matières sont douces et agréables au toucher, ce qui n’est pas négligeable surtout si vous avez la peau sensible.
Éviter les douches trop chaudes et prolongées
Prendre des douches ou des bains trop chauds et trop prolongés pour accélérer le vieillissement cutané et entraîner une desquamation. Concrètement, face à une chaleur intense, la peau va essayer de se défendre en éliminant le maximum de cellules mortes pour les remplacer. C’est pour cela que vous pouvez avoir la peau qui pèle en prenant des douches trop chaudes.
Hydrater une peau qui pèle demande douceur, régularité et des soins adaptés aux besoins de votre épiderme. En privilégiant des textures riches, des actifs apaisants et une routine sans agressions, on aide la peau à se réparer plus vite et à retrouver son équilibre. Écouter sa peau, c’est lui offrir les meilleures conditions pour rester confortable, souple et éclatante, jour après jour.
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