UVA et UVB : différences et effets sur la peau
Souvent regroupés sous le terme de "rayons UV", les UVA et les UVB n’agissent pourtant pas de la même façon sur notre peau. Comprendre leur rôle est essentiel pour mieux se protéger du soleil et préserver sa peau.
Sommaire
Que sont les rayons UVA et UVB ?
L’exposition aux rayons ultraviolets est néfaste, voire dangereux pour la peau et même pour la santé. Mais avant de connaître les effets des UVA et des UVB sur la peau, il faut d’abord comprendre ce que sont ces rayonnements.
Définition des UVA
Les UVA sont des rayonnements qui pénètrent en profondeur dans le derme et activent les radicaux libres. Ces derniers s’attaquent directement aux cellules et les détruisent. En s’exposant trop longtemps aux UVA, la peau perd de son élasticité et cela accélère le vieillissement cutané.
Définition des UVB
Les UVB sont les rayonnements qui s’attaquent à la couche supérieure de la peau, l’épiderme. Quand on bronze et qu’on attrape des coups de soleil, ce sont les UVB les responsables.
Différences principales entre UVA et UVB
La principale différence entre les UVA et les UVB réside dans le fait que les UVA s’attaquent au derme tandis que les UVB s’attaquent à l’épiderme. Une autre différence entre les ces deux types de rayons UV : les UVA ne provoquent aucune douleur lorsqu’ils affectent le derme, contrairement aux UVB qui font des dégâts douloureux à la surface de la peau. Dans les deux cas, ces rayonnements sont néfastes pour la peau et peuvent causer des dégâts irréversibles.
Quels sont les effets des UVA sur la peau ?
Les UVA font des dégâts profonds et durables sur la peau. C’est pour cela qu’il est primordial d’être bien protégé avant de s’exposer à ces rayons UV.
Vieillissement cutané prématuré : en touchant directement les couches profondes de la peau, les UVA accélère le vieillissement cutané. La peau perd de son élasticité et des rides prématurées apparaissent.
Développement des taches pigmentaires : les UVA sont aussi la cause des taches pigmentaires. Ces taches touchent principalement le visage, mais peuvent aussi apparaître sur d’autres parties de votre corps.
Risque accru de cancer de la peau : les UVA sont aussi à l’origine de beaucoup de cancers de la peau. Mais attention, il faut savoir que l’apparition d’un cancer n’est pas forcément immédiate. En effet, parfois il peut se passer plusieurs années entre le moment de l’exposition et le développement du cancer.
Quels sont les effets des UVB sur la peau ?
Passons maintenant aux effets des UVB sur la peau. Ils ne sont pas moins graves que ceux liés aux UVA, ils sont juste différents.
Responsables des coups de soleil : ce sont les UVB qui provoquent les coups de soleil ainsi que le bronzage (qui est une réaction de défense de l’épiderme).
Risque de brûlures : en frappant l’épiderme, les UVB peuvent entraîner des brûlures sur la peau ainsi que des rougeurs. Par la suite, un processus de desquamation survient.
Participation au développement de cancers cutanés : tout comme les UVA, les UVB favorisent le développement de cancers cutanés. Quand les rayonnements touchent la peau, cela endommage l’ADN et détruit les cellules, ce qui provoque des mutations génétiques et donc, des cancers.
Les phototypes de la peau
Les phototypes sont des catégories dans lesquelles chaque type de peau est classé. Cela permet de savoir quelle protection solaire choisir, par exemple. Les phototypes sont définis selon plusieurs critères : couleur de la peau, couleur des cheveux, fréquence de coup de soleil et qualité du bronzage. Il existe six phototypes :
Phototype 1 : La peau est très claire avec des taches de rousseur. Les cheveux sont roux ou blonds. Ce type de peau ne bronze jamais et attrape toujours des coups de soleil.
Phototype 2 : La peau est très claire et des taches de rousseur apparaissent après une exposition au soleil. Les cheveux son blonds ou châtains. Ce type de peau a du mal à bronzer et attrape souvent des coups de soleil.
Phototype 3 : La peau est claire et les cheveux sont blonds ou châtains. Ce type de peau bronze de manière progressive et peut attraper des coups de soleil.
Phototype 4 : La peau est mate et les cheveux sont châtains ou bruns. Ce type de peau bronze sans difficulté et attrape peu de coups de soleil.
Phototype 5 : La peau et les cheveux sont foncés. Ce type de peau bronze très facilement et attrape rarement des coups de soleil.
Phototype 6 : La peau est noire et les cheveux sont foncés. Ce type de peau n’attrape jamais de coups de soleil.
Comment se protéger efficacement du soleil ?
Le moyen le plus efficace de se protéger du soleil est d’agir en prévention. Avant toute exposition, veillez à appliquer sur votre peau une protection solaire adaptée et à large spectre. Buvez beaucoup d’eau et évitez les heures les plus chaudes de la journée. Enfin, n’oubliez pas de porter des vêtements qui couvrent votre peau ainsi qu’un chapeau pour protéger votre tête.
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Après une exposition au soleil, penser à appliquer un après-soleil sur votre peau pour l’apaiser et l’hydrater en profondeur.
Les effets néfastes du soleil sont connus de tout le monde, mais beaucoup trop de personnes les prennent à la légère. Il est essentiel de bien se protéger avec une crème solaire efficace et adaptée à votre type de peau. Gardez toujours en tête que les UVA et les UVB sont dangereux pour la peau, même si l’exposition est courte.
*propre
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