Bien choisir sa crème solaire pour le ski

Vous êtes à la montagne, il fait froid et il neige, donc vous vous dites que vous n’avez pas besoin de crème solaire, sauf que vous avez tort. Il est indispensable de protéger votre peau quand vous êtes en altitude, même si le temps est couvert et que les températures sont basses. Voici les principales raisons qui prouvent que la protection solaire ne doit pas être négligée en montagne.

En règle générale, les rayons UV du soleil sont filtrés et atténués, en grande partie, par les nuages. Mais en altitude, l’atmosphère perd de son efficacité filtrante. Pire, les rayons UV augmentent d’environ 10 % tous les 1 000 mètres. En d’autres termes, plus vous ^tes en hauteur et plus le soleil est dangereux.

C’est un fait, le soleil effectue un processus de réverbération lorsqu’il touche d’une surface. Sur le sable, le soleil se réverbère à hauteur de 15 %, sur l’eau, ce chiffre augmente à 20 % et sur la neige, la réverbération atteint 85 % !

Le froid et le vent sont des facteurs qui peuvent vous induire en erreur. Quand les températures sont très basses, cela provoque une sorte d’effet anesthésiant sur votre peau et vous ne sentez pas les effets du soleil.

Comme vous avez pu le comprendre, les effets des rayons UV du soleil sont beaucoup plus intenses en montagne. Vous devez donc bien choisir vos crèmes solaires et surtout, opter pour un indice de protection SPF élevé. Cet indice se choisit en fonction de votre type de peau, mais dans tous les cas, en montagne oubliez les protections solaires avec un SPF en-dessous de 30.

Si vous avez la peau claire ou sensible, vous devez choisir un indice de protection de 50 et + afin de limiter les risques de dommages cutanés. D’autant plus que durant l’hiver, votre épiderme n’est plus habitué au soleil et devient plus fragile. Une exposition aussi intense en montagne peut entraîner de lourdes conséquences.

Pour tous les autres types de peau, un indice de protection SPF de 30 minimum, voire 50 est recommandée. Cela dit, une crème solaire avec un SPF de 10, 15 ou 20 ne vous servira à rien lorsque vous êtes en altitude.

Quel que soit l’indice de protection que vous choisissez, veillez toujours à ce que votre soin solaire bénéficier d’une protection à large spectre. Et pour cause, la plupart des protections solaires protègent contre les UVB, mais très peu prennent en compte les UVA alors que leur dangerosité n’est plus à démontrer. Alors quand vous sélectionnez une crème solaire, assurez-vous qu’elle puisse vous protéger contre tous les rayonnements.

Choisir une crème solaire et, notamment, une crème solaire visage n’est pas toujours évident. Il existe de très nombreux modèles. Pour choisir la bonne protection, vous devez identifier votre type de peau afin de savoir quel indice de protection SPF sélectionner. De plus, vous devez également penser à choisir une formule résistante à l’eau et à la transpiration, comme c’est le cas avec toutes nos crèmes solaires.

Si vous allez à la montagne pour faire du ski, vous ne pouvez pas transporter des flacons de crèmes solaires, car cela serait trop encombrant. C’est pourquoi nous vous proposons un stick solaire SPF50. Son petit format permet de le transporter facilement et l’appliquer à tout moment de la journée. Ce stick protège le visage, les lèvres ainsi que toutes les zones sensibles qui peuvent être exposées. Enrichi en huile de pépins de raisin et de buriti bio, ce stick résiste à l’eau, ne laisse pas de trace et peut-être utilisé aussi bien par les adultes que par les enfants à partir de 3 ans.

Pour faire du ski, il est nécessaire d’appliquer votre crème solaire 20 minutes avant l’exposition. Par la suite, une réapplication toutes les deux heures vous permettra d’avoir une protection optimale. Beaucoup de personnes pensent que les coups de soleil ne s’attrapent que l’été lorsqu’il y a beaucoup de soleil. Mais vous pouvez aussi en avoir en pleine montagne et par temps couvert. Il ne faut donc pas négliger l’appliquer d’une crème solaire adaptée quand vous faites du ski.

Avoir une bonne protection solaire, c’est bien, mais il y a des gestes que vous devez adopter pour vous protéger de manière plus efficace. Tout d’abord, gardez en tête qu’il n’y a pas que votre visage qui peut souffrir des effets des rayons UV du soleil, mais tout votre corps. Il faut porter des vêtements couvrants et des accessoires adaptés. Pour vos yeux, choisissez des lunettes de soleil avec protection UV et surtout, évitez de vous exposer entre 12 et 16 heures, car ce sont les heures où le soleil est le plus dangereux.